Alimentos ricos en fibra para curar hemorroides

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Asimismo, es importante que con el aumento de la fibra se aumente la ingesta de agua a 2 litros al día.

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Lo ideal es consumir entre 25 a 30 gramos de fibra al día, siendo importante ingerir estos alimentos en todas las comidas principales y meriendas. Asimismo, se deben reducir los alimentos que aumentan los gases intestinales y provocan malestar como frijoles, lentejas, repollo y guisantes.

Ingerir muchas fibras alimentos ricos en fibra para curar hemorroides beber muchos líquidos puede empeorar el estreñimiento y a su vez las hemorroides.

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Tatiana Zanin Nutricionista. Populares de Dieta y Nutrición.

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